LARGE CHOIX DE COURS COLLECTIFS À BRUXELLES
Tous les jours, Emergence XL vous propose un large choix de cours collectifs, dont les dernières tendances !
Vous êtes plutôt libre en matinée ? Sur les temps de midi ? En soirée ? Pas de problème : consultez nos programmes de cours collectifs et vous y trouverez forcément ce qui vous convient !
Notre offre de cours collectifs est en continuel développement, n’hésitez donc pas à nous contacter pour nous faire part de vos préférences et/ou souhaits.
YOGA, POUR LES PLUS NOVICES AUX PLUS EXPÉRIMENTÉS
Cours de Hatha yoga avec Géraldine De Paepe
C’est pour moi un art du mouvement qui nous conduit vers la connaissance de notre corps. Il nous permet d’apprendre à le découvrir, à l’écouter et à l’utiliser de manière harmonieuse en lui prêtant toute l’attention qu’il mérite. »
Mon parcours dans l’enseignement du Hatha yoga
J’ai commencé à pratiquer le Hatha yoga en 2003 à la suite d’une opération délicate.
Ma progression fut lente mais riche en découvertes et rencontres merveilleuses. Après de nombreux ateliers avec des professeurs d’horizons différents et plusieurs formations (hatha, vinyasa et yin principalement), je me consacre depuis 2016 à l’enseignement du yoga.
Naturellement influencée par la pensée indienne (berceau du yoga) et chinoise (en particulier le Tao), j’ai ouvert ma pratique aux connaissances scientifiques les plus abouties afin d’offrir un enseignement riche et profond. Le yoga que je vous propose est un yoga complet axé sur les postures, la respiration, la concentration et la visualisation pour un ensemble corps/esprit plus tonique, détendu et heureux.
Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à me contacter par mail à l’adresse geraldine@yogavital.be.
Vous êtes également invités à consulter mon site web www.yogavital.be.
Enfin, si vous souhaitez du contenu inspirant, abonnez-vous à mon compte Instagram ainsi qu’à ma chaîne YouTube
Infos pratiques
Inscription :
par email : geraldine@yogavital.be
par téléphone : +32 496 25 61 67
Pas de cours pendant les vacances scolaires
Horaires :
- Jeudi de 18h à 19h
ACROYOGA
L’AcroYoga est une nouvelle discipline en plein développement. L’AcroYoga combine la sagesse du yoga, la dynamique des acrobaties et les arts du bien-être. Les éléments qui fondent la pratique de l’AcroYoga cultivent la confiance, le jeu et la communauté. Être présent(e) dans le moment et être en équilibre avec un partenaire : voilà l’essence de l’AcroYoga.
Infos pratiques
Nouveaux horaires :
- Lundi, Level 1 : 20 h 15 - 21 h 45
- Lundi, Level 3 : 18 h 10 - 20 h 10
- Mercredi, Level 2 : 18 h 30 - 20 h
- Mercredi, Level 1 : 20 h 10 - 21 h 40
- Jeudi, Level 4 :1 9 h 10 - 21 h 10
Pour les renseignements supplémentaires, veuillez contacter Grégory au 0494/62.43.13.
REMISE EN FORME ET PERTE DE POIDS
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Perte de poids
45 minutes à 1 heure de cours
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Prise de masse
45 minutes à 1 heure de cours
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Définition musculaire (programme de sèche)
1 heure de cours
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Compétition
1 heure à 1 heure 45 minutes
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Sport spécifique
1 heure de cours
Pour tous renseignements, merci de prendre contact avec Sow Salam, personal trainer, au 0488/34.33.47.
