DES INFRASTRUCTURES ADAPTÉES À LA PRATIQUE DES SPORTS DE COMBAT
Les sports de combat vous intéressent ? Sachez que nos infrastructures ont été spécialement étudiées et conçues pour la pratique de ces sports !
Nous vous proposons différents modules en fonction de vos compétences et aptitudes, en cours collectifs ou privés. L’encadrement est assuré par des professeurs expérimentés et reconnus dans le milieu.
BOXE ANGLAISE, LE MEILLEUR DE LA BOXE !
La boxe anglaise offre de nombreux atouts pour la santé du corps et de l’esprit. Celle-ci aide à avoir une excellente condition physique et à développer la puissance, la résistance, la souplesse et la rapidité.
Cette discipline permet également de travailler la coordination des mouvements et la concentration. De plus, c’est un sport qui offre la possibilité de canaliser son énergie et qui est connu pour favoriser le développement de l’endurance.
HORAIRES DE SEPTEMBRE À JUIN
HORAIRE D’ÉTÉ (JUILLET ET AOÛT)
Groupes A + B : mardi de 19 h à 20 h 30, jeudi de 19 h à 20 h 30 et samedi de 10 h 30 à 12 h
Ados : lundi et vendredi de 17 h à 18 h 30
ABONNEMENTS
TARIFS À LA CARTE
Sports de combat + accès au fitness = supplément de 20 €/mois
Tarifs préférentiels : personnel communal, chômeurs, CPAS, étudiants, etc.
Frais de dossier : 25 €
BOXE THAÏLANDAISE
La pratique de la boxe thaï développe les capacités mentales, comme la concentration et la vision du jeu, ainsi que les capacités physiques, comme l’habileté, la souplesse, et la vitesse.
Les coups autorisés sont les coups de poing, les coups de coude, les coups de genou et les coups de pied. Ce sport développe des aptitudes physiques et mentales dans le respect des règles et de l’adversaire.
HORAIRES DE SEPTEMBRE À JUIN
Pas de cours le matin en juillet, août et septembre. Les cours de juillet et août : lundi, mercredi et vendredi de 18 h 30 à 19 h 30.
ABONNEMENTS
TARIFS À LA CARTE
Sports de combat + accès au fitness = supplément de 20 €/mois
Tarifs préférentiels : personnel communal, chômeurs, CPAS, étudiants, etc.
Frais de dossier : 25 €
KATAL DEFENSE SYSTEM
Le Katal : catalyseur des techniques de self défense et de self-protection
Le Katal est un système de self défense et de self-protection. Il s’adresse aux civils désireux d’assurer leur self défense dans un milieu urbain de plus en plus dangereux. Mais il est également destiné aux professionnels soucieux d’améliorer leurs compétences en self-protection, survie et maîtrise de la violence. Il vise à l’efficacité en situation réelle ; il est constamment testé en entraînement et sur le terrain.
Le Katal a été créé par des professionnels de la sécurité : policier au sein du service d’intervention et agent de protection rapprochée. Ayant constaté l’inefficacité de certaines techniques de self défense et de self-protection lors de leurs entraînements et de leur application sur le terrain pendant l’exercice de leurs fonctions, ils ont décidé d’unir leurs connaissances et expériences en sports de combat afin de créer un système répondant à leurs besoins : le katal.
HORAIRES
ABONNEMENTS
Supplément de 50 € au début d’inscription pour frais d’affiliation et assurance
TARIFS À LA CARTE
Sports de combat + accès au fitness = supplément de 20 €/mois
Frais de dossier : 25 €
BOXE ÉDUCATIVE
Pratiquer la boxe éducative permet d’intégrer des règles strictes, qui sont en opposition aux bagarres de rue. L’objectif n’est plus de faire mal, mais de toucher son opposant pour marquer des points.
La boxe éducative permet :
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de dépenser, sous contrôle, son trop-plein d’énergie,
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d’’apprendre le respect de l’adversaire comme celui du partenaire,
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d’acquérir plus de confiance en soi.
Les enjeux :
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Respecter les règles.
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Respecter le matériel et les locaux.
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Respecter le professeur.
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Respecter son partenaire/adversaire, tant au niveau verbal que physique.
FINALITÉ DE LA BOXE ÉDUCATIVE
Former l’enfant à la citoyenneté (« Je le respecte, il me respecte »)
OBJECTIFS ÉDUCATIFS
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Développer les ressources des enfants.
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Développement moteur (vitesse, coordination, rythme)
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Développement cognitif (mettre en œuvre des stratégies simples puis élaborée pour toucher le partenaire)
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Développement affectif (l’enfant peut trouver une reconnaissance et une affirmation de lui au travers de cette pratique)
OBJECTIF SOCIAL
Confronter les enfants à une activité codifiée où le respect des règles et du règlement deviennent impératifs.
Infos pratiques
Pour les enfants de 6 à 12 ans
50 € par mois
Horaires :
- Samedi de 9 h à 11 h (+ garderie de 11 h à 12 h)
- Mercredi de 14 h à 16 h
Renseignements complémentaires au 02/515.69.81
JUDO ENFANTS
Nous donnons également des cours de judo destinés aux enfants de 6 à 11 ans. Si vous souhaitez plus d’informations concernant ces cours, appelez le 0468/16.88.65.
